Zumba cvičení

Času nemám teď úplně nazbyt, každopádně mě potěšil zájem o Zumbu. Jak jsem napsala už dříve, Zumba má základy v tancích jako je salsa, merengue, samba, mambo, flamenco či dokonce tango. Pokusím se rozepsat se tu o jednotlivých stylech více a hlavně, popsat základní kroky a jak vznikly. Pokud má někdo více zkušeností s tancem [...]

Zakladatelem zumby je věhlasný kolumbijský fitness trenér a choreograf Alberto „Beto“ Perez. Na zumbu vlastně přišel úplně náhodou v devadesátých letech. Jednoho dne dorazil na svou hodinu aerobiku, ale zjistil, že si zapomněl kazetu s hudbou. Nechtělo se mu lekci zrušit, jenomže neměl k dispozici nic jiného, než kazetu se svou oblíbenou hudbou – latinsko-americkými rytmy. Během hodiny [...]